可能有小伙伴發(fā)現(xiàn)

刷牙杯用一段時(shí)間

杯子底部

就形成了一層有點(diǎn)發(fā)黃的膜

如果沒有清洗，再過一陣

這個(gè)杯子底就慢慢長出黑色的臟東西

也有人發(fā)現(xiàn)擦洗干凈

沒幾天又滑滑膩膩的了……

這到底是什么？

明明每天刷完牙順手涮洗了，

如果假裝看不見對(duì)人體有害嗎？

一起來看看！

1.杯子底部和內(nèi)壁的

這層滑膩膩的膜是什么呢？

學(xué)名叫“生物膜”，聽起來還挺高大上哈。其實(shí)也就是細(xì)菌、真菌等微生物在固體表面聚集，這些微生物本身可分泌一些果凍似的膠質(zhì)，就形成了一層黏乎乎的膜。

看別小看這層膜，它一方面是微生物自造的“避難所”，使它們能夠抵御外界環(huán)境的壓力，如清潔劑、消毒劑等，另一方面還能促進(jìn)微生物之間的交流和協(xié)作，加速繁殖，從而形成一個(gè)穩(wěn)固的微生物社區(qū)。

那生物膜的微生物是哪里來的呢？

通常，我們用的自來水都是水源水經(jīng)過混凝、沉淀、過濾、消毒等步驟處理得到的。在這個(gè)過程中，絕大多數(shù)微生物已被除去，但是仍有很少一部分頑固分子逃出生天，進(jìn)入了供水管網(wǎng)。此外，空氣中也會(huì)漂浮有各種微生物。

而你的刷牙杯，在日復(fù)一日的使用中，不斷接觸到來自口腔的微生物，包括細(xì)菌、真菌等，這些微生物在濕潤的環(huán)境中找到了理想的棲息地，開始悄悄“安家落戶”，久而久之，就形成了我們所見的“包漿”。

2.對(duì)人體有害嗎？

如上所述，能形成生物膜的微生物種類繁多，包括細(xì)菌、真菌、原生生物等。而這其中既有致病菌和條件致病菌，也有非致病菌，而能否致病要看生物膜中是否含有能導(dǎo)致疾病的微生物，也與個(gè)人抵抗力有關(guān)。（也就是說雖然生物膜本身并不總是直接致病，但它為有些有害微生物的滋生提供了溫床。）

曾有研究發(fā)現(xiàn)，志賀菌、沙門氏菌、蠟樣芽胞桿菌等病菌可以藏身于生物膜中，這類生物膜可能會(huì)引起腹瀉。

長期使用未經(jīng)徹底清潔的刷牙杯，不僅可能讓口腔健康亮起紅燈，還可能通過日常洗漱等行為，將微生物帶入身體其他部位，影響整體健康。

3.別假裝看不見啦！

可以這樣對(duì)付它

不止是刷牙杯，只要有水存在且表面為固體的地方，與微生物接觸后都有可能產(chǎn)生生物膜。

比如，常見的桶裝水飲水機(jī)、凈水器、水管內(nèi)壁，甚至是廚房的水槽、浴室的淋浴頭，都可能是生物膜的“溫床”，所以我們可不能總是視而不見哦！

01.定期清潔刷牙杯

每次刷完牙后，盡量用清水沖洗干凈刷牙杯，并倒扣放置，減少水分殘留。每周至少使用一次溫和的洗滌劑徹底清洗刷牙杯，特別是內(nèi)壁和底部，然后用開水燙一下，殺滅部分微生物。有條件的話，可以使用紫外線消毒器或?qū)Ｓ玫谋酉炯苓M(jìn)行消毒。

02.定期更換牙刷和刷牙杯

牙刷建議每三個(gè)月更換一次，刷牙杯則視使用情況，有些塑材質(zhì)的牙杯即使清潔得再徹底，隨著時(shí)間的推移，杯子表面的微小劃痕也可能成為微生物的藏身之處。

03.關(guān)注飲水機(jī)和水凈化設(shè)備的清潔

家庭飲水機(jī)應(yīng)定期進(jìn)行一次專業(yè)的清洗消毒。凈水器，要定期更換濾芯，并按照說明書進(jìn)行維護(hù)。

04.保持干燥

微生物喜歡潮濕環(huán)境，因此，盡量保持刷牙杯、飲水機(jī)、凈水器等設(shè)備的干燥，減少水分滯留時(shí)間，是預(yù)防生物膜形成的有效手段。

來源：江蘇市場監(jiān)管、江蘇疾控