熱點(diǎn)食品抽檢盤(pán)點(diǎn)
本期話(huà)題:豆制品
不同制作技藝產(chǎn)品風(fēng)味迥異
豆制品指大豆(包括黃豆、黑豆和青豆)做成的食品,我國(guó)大豆制品有上百種,通常分為非發(fā)酵豆制品和發(fā)酵豆制品兩類(lèi)。
大豆含有較高的蛋白質(zhì)(35%~40%)和脂肪(15%~20%),且易于被人體吸收利用,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以被稱(chēng)為“植物肉”。跟魚(yú)和畜禽肉比,飽和脂肪酸的含量也比較低,且不含膽固醇;跟大豆相比,豆制品加工過(guò)程中去除了蛋白酶抑制劑等抗?fàn)I養(yǎng)因素,消化吸收率更高。因?yàn)槿コ郑芏喽怪剖称分兴苄訠族維生素及鉀元素都大大降低,但因?yàn)辄c(diǎn)鹵的加工方式,也增加了很多鈣、鎂等微量元素。
大豆經(jīng)泡發(fā)、研磨、粉碎,再經(jīng)過(guò)濾、煮沸,便成了豆?jié){,因?yàn)榧恿怂瑺I(yíng)養(yǎng)被稀釋了不少,蛋白質(zhì)和鈣含量比大豆少很多,熱量也隨之降低,屬于中等嘌呤飲品,痛風(fēng)患者緩解期可適量飲用。豆?jié){煮沸、靜置,油脂上浮、蛋白質(zhì)變性聯(lián)結(jié),在表面形成一層膜,挑起來(lái)晾曬就制成了腐竹。品質(zhì)優(yōu)良的腐竹色澤黃亮、筋韌無(wú)碎塊、干燥整齊。如果腐竹的顏色過(guò)白,或者灰黃無(wú)光澤,且易碎、韌性差,則說(shuō)明其品質(zhì)不佳。
豆?jié){加入凝固劑,蛋白質(zhì)凝固,放進(jìn)模具壓制脫水就制成了豆腐。不同的凝固劑點(diǎn)出來(lái)的豆腐有所不同,用鹵水(氯化鎂、氯化鈣)制成的是北豆腐,用石膏(碳酸鈣)制成的是南豆腐,用葡萄糖酸內(nèi)酯制成的是內(nèi)酯豆腐。蛋白質(zhì)含量從高到低依次是北豆腐、南豆腐、內(nèi)酯豆腐。需要注意的是,日本豆腐不是豆腐,是雞蛋、水、鹽和一些食品添加劑制成,相當(dāng)于雞蛋羹。在挑選豆腐時(shí),可以先通過(guò)顏色來(lái)辨別豆腐的品質(zhì),正常的豆腐顏色應(yīng)為淺黃色或者乳白色。豆腐在售賣(mài)時(shí),消費(fèi)者通常都可以看到它的截?cái)嗝?,正常的豆腐切面不?huì)出水,表面光滑,拿在手里輕輕晃動(dòng)時(shí)有搖晃感,可以聞到輕微的豆香味。
豆腐繼續(xù)擠壓脫水,再烘干,就是豆干。大豆中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)一步濃縮,特別是鈣含量,約是牛奶的4倍。但因經(jīng)過(guò)調(diào)味,鈉含量增加。市面上的豆腐干通??梢苑譃榘锥垢珊臀逑愣垢?,品質(zhì)較好的白豆腐干表皮光滑,呈淡黃色,有豆香味,方形塊整齊密實(shí),富有彈性;五香豆腐干通常外觀(guān)為深褐色,切塊整齊,觸感堅(jiān)韌且富有彈性,仔細(xì)聞?dòng)卸瓜阄丁?/p>
(來(lái)源:開(kāi)封市糧食和物資儲(chǔ)備局、內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院、山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū) 劉松瑤整理)
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(資料來(lái)源:市場(chǎng)監(jiān)管總局網(wǎng)站)
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