存放食用油需要把握一個(gè)原則:遠(yuǎn)離油脂氧化的促進(jìn)因子,這包括:空氣中的氧、光照、高溫、金屬離子和水。具體該怎么做呢?
如果買了大桶油,可以將油按一周的食用量倒入控油壺,再將大桶油用膠帶密封好,放在陰涼避光的地方,這樣吃油也最好在 3 個(gè)月內(nèi)吃完;
如果選擇分裝小瓶再食用,分裝到干凈的小瓶中,要注意瓶子應(yīng)干燥,不能帶水,首選棕色玻璃瓶;
存放時(shí)遠(yuǎn)離陽(yáng)光能直射的地方,還有灶臺(tái)。在炒菜時(shí),倒好油后許多人習(xí)慣將油放在灶臺(tái)旁,這樣的反復(fù)接觸高溫其實(shí)對(duì)于油脂的保存是不利的;
新舊油千萬不要混放,否則會(huì)加速油的氧化速度,裝油的小瓶也要定期更換;
最保險(xiǎn)的辦法是用完直接放入冰箱,既避光又低溫,是一種值得推薦的方法。