從City Walk到戶外瑜伽，

不少上海市民一直在探索

將日常生活與健康運(yùn)動(dòng)

有機(jī)結(jié)合的新方式。

瑜伽墊一鋪，

就產(chǎn)生了人與自然空間的連接，

腳下方寸也變成了我們的迷你健身館。

作為瑜伽運(yùn)動(dòng)不可或缺的裝備，

瑜伽墊是當(dāng)代自律達(dá)人的

心動(dòng)消費(fèi)選擇之一。

越來越多材質(zhì)各異的產(chǎn)品

進(jìn)入消費(fèi)者視線，

為了幫助大家深入了解它們的差異，

這期市消保委的申評(píng)測(cè)

就讓瑜伽墊們“卷”起來！

市消保委選取了30款不同品牌的瑜伽墊

進(jìn)行測(cè)試，

涵蓋目前市面上主流的3種材質(zhì)

（8款NBR、14款TPE、8款天然橡膠），

價(jià)格由19.9元至近600元不等。

從安全性、耐用性、使用性上

進(jìn)行全方位測(cè)試點(diǎn)評(píng)，

讓我們一起來看看

究竟哪款才是真正“不踩雷”的夢(mèng)中情墊。

1、安全性

瑜伽墊到底有沒有毒？

目前市面上主流材質(zhì)的瑜伽墊

屬于橡塑制品，

可能帶有多環(huán)芳香烴殘留，

其中的苯并芘等物質(zhì)是致癌物，

對(duì)人體有潛在危害。

測(cè)試結(jié)果顯示，

30款瑜伽墊多環(huán)芳香烴含量含量

均在限值范圍內(nèi)，

符合標(biāo)準(zhǔn)要求。

2、耐用性

平板支撐、下犬式……

在我們咬牙做這些瑜伽體式時(shí)，

瑜伽墊也承受著表面的拉扯。

如果瑜伽墊的耐用性不佳，

時(shí)間久了容易發(fā)生變形

甚至開裂的情況。

市消保委對(duì)產(chǎn)品的耐用性

（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長(zhǎng)率）

進(jìn)行了測(cè)試。

拉伸強(qiáng)度大的同時(shí)

拉斷伸長(zhǎng)率越大，

產(chǎn)品的延展性越好，

不易出現(xiàn)因運(yùn)動(dòng)拉扯而斷裂的情況。

測(cè)試結(jié)果表明，

相同受力的情況下，

天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊不易變形，

有助于使用者在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持平衡，

耐用性較好。

3、使用性

一張好的瑜伽墊需要

能有效緩沖堅(jiān)硬地面對(duì)身體的沖擊，

并提供良好的支撐和保護(hù)，

幫助使用者在運(yùn)動(dòng)中

穩(wěn)定保持訓(xùn)練動(dòng)作。

1.尺寸重量

為了量身挑選，市消保委從長(zhǎng)度、寬度、厚度、重量四個(gè)方面進(jìn)行了測(cè)試。結(jié)果顯示，三類材質(zhì)的瑜伽墊在寬度上差異明顯，TPE材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)更寬。在重量和厚度上，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕、厚度較厚，厚度以10mm為主；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重、厚度較薄，厚度通常不超過5mm；TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量中等，厚度規(guī)格選擇多。

2.減震效果

對(duì)于喜歡跳操的健身愛好者來說，瑜伽墊能起到減震回彈的作用，在減少噪音的同時(shí)保護(hù)自己的關(guān)節(jié)。

市消保委對(duì)瑜伽墊的沖擊吸收性能進(jìn)行測(cè)試，數(shù)值越大，代表瑜伽墊對(duì)能量的吸收能力越強(qiáng)，對(duì)人體的沖擊越小，減震效果也越好。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沖擊吸收值在2.9%~28.9%之間，NBR材質(zhì)的瑜伽墊均值為15.4%，TPE材質(zhì)的瑜伽墊均值為19.9%，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均值為7.8%。NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊減震效果要優(yōu)于天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。

另外，市消保委還對(duì)相同品牌、相同型號(hào)的普通款和加厚款瑜伽墊進(jìn)行了測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，普通款沖擊吸收值均值為19.9%，加厚款均值為49.2%，由此可見，瑜伽墊越厚，減震效果越好。

3.防滑能力

愛出汗星人也許經(jīng)歷過，運(yùn)動(dòng)做著做著，人就“滑走”了~防滑作為瑜伽墊的主要作用之一，兩面均需要具有良好的防滑性能以幫助使用者保持平衡、防止滑倒，避免因瑜伽墊滑移而造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，天然橡膠材質(zhì)的防滑性能明顯優(yōu)于其他兩種材質(zhì)。

4.清潔難易

帶妝做瑜伽時(shí)，粉底液或口紅容易弄臟瑜伽墊，因此要定期清潔擦拭表面。

市消保委在測(cè)試中將4種不同污染物（粉底液、防曬霜、口紅、橙汁）涂在瑜伽墊表面，并模擬消費(fèi)者的習(xí)慣進(jìn)行擦拭。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，四類污染物中口紅最難去除， NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)容易清潔，而TPE材質(zhì)的瑜伽墊，其污染物殘留后更不容易被去除。

5.異味強(qiáng)度

使用過程中，瑜伽墊是否有異味也會(huì)影響我們運(yùn)動(dòng)時(shí)的心情。市消保委征集了10位氣味評(píng)價(jià)員分別對(duì)30款瑜伽墊的異味強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7款（4款TPE、2款天然橡膠、1款NBR）不易感覺到異味，表現(xiàn)更好，其余23款可明顯感覺到異味但不刺鼻。

綜上所述，

NBR、TPE、天然橡膠

這三種材質(zhì)

在耐用性、使用性等方面

各有長(zhǎng)短，

大家可以按需選擇。

從品牌來看，

以下6款樣品綜合表現(xiàn)更好：

消費(fèi)提示

1.根據(jù)個(gè)人身形及練習(xí)程度選擇適合的尺寸

瑜伽墊的尺寸越大越有利于施展瑜伽動(dòng)作。若考慮收納問題，則建議選擇長(zhǎng)度至少超過身高15cm、寬度在躺平后手腳自然放置基礎(chǔ)上再增加5~10cm的瑜伽墊。建議根據(jù)練習(xí)程度和身體狀況選擇適宜厚度的瑜伽墊。

2.根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型選擇適合的材質(zhì)類型

如果日常用于跳操類運(yùn)動(dòng)較多的消費(fèi)者，可優(yōu)先選擇減震效果良好的NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊，TPE材質(zhì)的防滑性好，做動(dòng)態(tài)類運(yùn)動(dòng)相對(duì)更安全；如果日常用于靜態(tài)瑜伽運(yùn)動(dòng)較多，對(duì)平衡性要求高，可優(yōu)先選擇防滑性能良好的天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。不過天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏薄，減震效果相對(duì)較弱，選擇使用過程中需要做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)，不適宜做過度沖擊的動(dòng)作。

3.根據(jù)關(guān)注重點(diǎn)選擇適合的材質(zhì)類型

注重瑜伽墊耐用性的人群可優(yōu)先選擇天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；注重性價(jià)比的人群可優(yōu)先選擇TPE材質(zhì)的瑜伽墊。注重輕量化的人群可優(yōu)先選擇NBR材質(zhì)的瑜伽墊；注重易卷曲攜帶或存放的人群，可優(yōu)先考慮天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于兩者之間。

4. 日常使用注意事項(xiàng)

不建議帶妝在瑜伽墊上做運(yùn)動(dòng)，化妝品沾染后不易清潔，相較于防曬霜、粉底液，口紅最難清潔。

來源：市消保委