□ 劉 健

善于切換

我們要善于有意識(shí)的場(chǎng)景和狀態(tài)切換。

一個(gè)人步入社會(huì)，不管身在何處、哪個(gè)圈子、從事什么，俗務(wù)瑣事總不可避免，關(guān)鍵是不能深陷其中而不自知，要能夠及時(shí)抽身、有效切換，從亂的大場(chǎng)景切換到靜的小世界，從煩躁的心境切換到喜樂的狀態(tài)，從具體繁雜的事務(wù)切換到享受獨(dú)處的思考。

要有意識(shí)地給自己一些時(shí)間和空間，讓自己獨(dú)處和思考，靜下來、慢下來、停下來，不間斷地找回自己、傾聽內(nèi)心、感悟變化。

積聚能量

人的一生要做的最重要的一件事，就是積聚能量。

如何才能積聚能量？做善事是積聚能量，積福報(bào)是積聚能量，作貢獻(xiàn)是積聚能量，保持低調(diào)也是積聚能量……所有從善心而想、為他人而愿、以仁義而為都是積聚能量。

一個(gè)不斷積聚能量的人，就是一個(gè)有無限可能的小宇宙。

沉浸當(dāng)下

人生最美好的體驗(yàn)基本都是沉浸于當(dāng)下。

真正快樂和喜悅的時(shí)刻都是感覺不到時(shí)間和空間存在的，沉浸于當(dāng)下是真正地進(jìn)去其中，是完全的身心同在，是自然的天人合一，沒有不安、游離和浮躁，如果我們不斷地沉浸于每一個(gè)當(dāng)下，連接起來就是人生美好時(shí)光。

萬物相連

從深層次上講，世間萬物相互關(guān)聯(lián)。

上下四方曰宇，古往今來曰宙，從高維視角看，存在于時(shí)空中的所有事物都處于彼此的關(guān)系中，信息的離散讓萬物成為宇宙的映射，而具體事物承載的信息則聚集了宇宙能量，哪怕是最微小的事物可能就蘊(yùn)藏著全部宇宙智慧。

我們要高度關(guān)聯(lián)地看待所有的人、事、物，因?yàn)槊恳粋€(gè)人、事、物都是連接高維世界的重要通道。

有點(diǎn)情懷

一個(gè)人和一個(gè)國(guó)家民族都要一直葆有一點(diǎn)情懷。有情懷是源于有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、有理想、有大愛。

對(duì)個(gè)人而言，有情懷就有奮斗精神、就有更大格局、有前進(jìn)希望，更重要的是有情懷讓一個(gè)人改變思維方式，不作功利計(jì)、只在事上謀，茍利社稷、竭力為之。

對(duì)一個(gè)國(guó)家民族而言，有情懷才能行于大道，才能贏得尊重，才有筋骨和力量。

（作者單位：市場(chǎng)監(jiān)管總局）

《中國(guó)質(zhì)量報(bào)》【片思碎想】