中國質(zhì)量新聞網(wǎng)訊 中秋國慶佳節(jié)將至，為保障消費者出游安全、消費安全，云南省消費者協(xié)會提醒消費者：疫情防控不放松，安全文明過“雙節(jié)”。

按需選購月餅 科學適量食用

倡導廣大消費者養(yǎng)成厲行節(jié)約、反對浪費的好習慣，按需理性購買月餅。拒絕過度包裝，盡量選購簡易樸素、綠色環(huán)保包裝的月餅。選擇證照齊全、信譽良好的大型超市、品牌直營店、官方旗艦店等正規(guī)渠道購買標識規(guī)范齊全、市場認可度高、包裝完整無損、周正飽滿、無跑糖露餡的產(chǎn)品。月餅屬于高糖高脂食物，過量食用會引起腸胃不適，消費者應根據(jù)自身體質(zhì)適量食用，糖尿病、高血壓、高血脂等人群更應謹慎食用。對于一次食用不完的月餅，應按儲藏條件正確儲存，防止食用變質(zhì)的月餅。

增強防控意識 做好自我防護

當前，新冠肺炎疫情仍未得到完全遏制，消費者應避免僥幸心理，根據(jù)自身狀況接種新冠疫苗，積極做好自我防護，戴口罩、勤洗手，勤消毒、勤通風。如條件允許，乘坐公共交通工具時盡量隔位乘坐并開窗通風，進入公共場所與他人保持必要的社交距離，配合工作人員做好掃碼測溫工作。在外就餐與鄰桌保持安全間距。節(jié)日期間有出行計劃的消費者，要密切關注旅游目的地疫情防控部門發(fā)布的疫情風險情況，非必要不前往國內(nèi)中高風險地區(qū)，非必要不出境。

合理安排行程 確保旅行平安

外出旅行請及時查詢目的地假期旅游動態(tài)和景區(qū)開放、限流措施，尤其要重點了解門票預約、分時段游覽等規(guī)定，提前預訂門票，參觀游覽做到錯峰入園、分散有序，建議盡可能選擇室外景點游覽。樹立正確的消費觀，理性對待低價旅游誘導促銷，自覺抵制“不合理低價游”“零付團費”等旅游亂象。參團旅游選擇有正規(guī)資質(zhì)、管理規(guī)范、信譽良好的旅行社，簽訂旅游合同，仔細閱讀合同條款，清楚約定各種事項。自駕出游合理規(guī)劃旅游線路和時間，出行前認真檢查車況，關注實時路況信息，錯峰出行，分時游玩，旅行途中量力而行，避免疲勞駕駛，杜絕酒后駕車。根據(jù)行程準備好必要的食物、水、口罩、消毒濕巾或酒精棉片等用品。自覺維護環(huán)境衛(wèi)生，遵守社會公德，尊重當?shù)仫L俗習慣，做到綠色文明出游。

注意膳食均衡 綠色節(jié)約用餐

倡導消費者堅持食物多樣、營養(yǎng)均衡、適量飲食的健康飲食理念，主動拒絕野味，自覺抵制鋪張浪費、大吃大喝等陋習。節(jié)日期間外出用餐理性消費，按需科學點餐，使用公勺公筷，主動打包剩余飯菜，自覺踐行“光盤行動”；適量購買外賣食品，不貪多、不剩余、不隨意丟棄，切實防止“舌尖上的浪費”。吃自助餐取食有度，文明節(jié)約用餐。

此外，消費過程中應索要并妥善保管好發(fā)票等消費憑證。發(fā)生消費糾紛，可先與商家協(xié)商解決，協(xié)商不成可及時撥打當?shù)?2315電話向市場監(jiān)管部門或消費者協(xié)會投訴。（供稿：云南省消費者協(xié)會）