幼兒能吃方便面嗎

    我的寶寶快兩歲了，一日三餐和大人一樣。之前，一個偶然的機會吃了幾根方便面，之后就總吵著要吃，弄的我不知該如何是好。請問，方便面有營養(yǎng)嗎？小孩子可以吃方便面嗎？

    南京 周翔

    周翔：你好！ 

    你提出的這個問題，我們咨詢了營養(yǎng)專家。專家認為，對于還沒有滿兩歲的寶寶，不要給他吃方便面，更不能養(yǎng)成愛吃方便面的習慣。

    方便面之所以好吃，因為是油炸過的，而且其中含有鹽及其他若干添加劑，如抗氧化劑TBHQ。其黃色來源于色素，其中還可能含有不利于礦物質(zhì)吸收的磷酸鹽。同時，方便面營養(yǎng)價值比普通面條低，維生素少，油脂含量高，用它做主食不利于孩子的發(fā)育成長。

    維生素飲料并非人人皆宜

    維生素飲料不只有好聽的名字，還有好看的顏色。紅、橙、黃……讓人感受到無限活力。我一直覺得喝這樣的飲料就等同于吃維生素片，可以幫助我補充身體中的營養(yǎng)素?？戳恕毒S生素飲料　你喝了嗎？》一文后，我對維生素飲料有了更科學的認識，看來憑廣告來選擇食品的方式太偏頗了。今后我還要多讀貴刊的文章，幫助我加強食品安全方面的知識。

    武漢 時文利

    文利：你好！

    維生素飲料所添加的維生素在化學結(jié)構(gòu)上和水果中的維生素雖然一樣，卻未必能達到改善健康的效果，更不能代替水果和蔬菜。此外，某些物質(zhì)的活性作用，并不意味著裝入飲料瓶后依然有效。而且，維生素并非攝入越多越好，補充維生素最好的方式還是攝入天然食物。

    我該如何選購空調(diào)

    我新裝修的房子大概160平米，在空調(diào)的選擇上我很猶豫，分體式空調(diào)和中央空調(diào)，是否都支持獨立調(diào)節(jié)室溫。請給予解答，謝謝！

    西安：王芳

    王芳：你好！

    分體式空調(diào)和中央空調(diào)都是可以單獨調(diào)節(jié)室溫的。如何選擇要根據(jù)房子的具體情況，如果房間挑高比較高，上面的部分用處也不太大的話，可以考慮吊頂后安裝吸頂式空調(diào)，這樣可以提高空調(diào)的制冷效果。如果房間挑高不適合吊頂，那么可以考慮壁掛式或立柜式空調(diào)，在安裝的時候注意空調(diào)的擺放位置，以達到最好的制冷效果。