健康生活從真正“低鹽”開始

    2月刊《消費(fèi)指南》上《開啟“低鹽”健康生活》一文，沒有片面地倡導(dǎo)低量攝入食鹽，而是對鹽的另一來源即加工食品進(jìn)行了分析，我覺得非常有理也有用。以前我認(rèn)為“低鹽”最好就是不吃鹽，還以為食品中“無鈉”就是鈉含量為零，現(xiàn)在才知道是指每份食品鈉含量低于5mg的意思，還有對“低鈉”、“限鹽”等真正意思也都了解了。感謝記者編輯提供了這些知識，讓我今后可以做到真正的“低鹽”生活。

    上海 彭偉

    彭偉：你好！

    低鹽最正確的方法就是合理攝入，即中國營養(yǎng)學(xué)會建議的每天鹽的攝入量不超過6克。正如你已知的，每天攝入不大于6克不僅單純指的是食鹽，也包括食品中的鈉含量。所以，減鹽除了控制烹飪中鹽的使用量，還需要考慮其他食品中的鹽含量。要告訴更多的消費(fèi)者在購買食品時要仔細(xì)看標(biāo)簽，比較不同產(chǎn)品的營養(yǎng)素成分中具體的鈉含量，選擇更健康的食品。

    霧霾天護(hù)膚原來如此啊

    我是一個不太懂得皮膚保養(yǎng)的人，前不久頻頻來襲的霧霾天讓我感覺臉部皮膚非常不舒服。2月刊《霧霾天如何護(hù)膚》一文給我很好的幫助，按照專家的建議護(hù)膚，我感覺好多了，謝謝！

    北京 劉蘭嫻

    劉蘭嫻：你好! 

    霧霾天里空氣質(zhì)量變差，這種情況下對皮膚的護(hù)理是尤其重要的，但平時天氣較好的時候我們也要注意保護(hù)皮膚，這樣才能加強(qiáng)皮膚的“承受能力”，為“美”筑起一道安全防線。有任何護(hù)膚品使用方面的疑難，都請隨時告訴我們，我們將請有關(guān)專家予以解答。

    期待新技術(shù)

    《2013年N個值得期待的技術(shù)》可以說是一份新年禮物，讓我對2013年IT數(shù)碼行業(yè)將要推出或普及的新技術(shù)非常期待，我最感興趣的是“Win8將有大突破”和“視頻同步技術(shù)廣泛應(yīng)用”，希望今后能多介紹這兩項技術(shù)的進(jìn)展情況。

    杭州 許建

    許建：你好！

    技術(shù)的不斷創(chuàng)新總在改變我們的生活，“數(shù)字生活”欄目主要是把數(shù)碼家電產(chǎn)品與新消費(fèi)觀念和生活態(tài)度等結(jié)合，既對產(chǎn)品或技術(shù)進(jìn)行解讀，又為消費(fèi)者提供參考建議。今后有關(guān)新產(chǎn)品和新技術(shù)的進(jìn)展我們還會繼續(xù)跟進(jìn)與關(guān)注，也歡迎有興趣的消費(fèi)者一起參與。

《消費(fèi)指南》2013年3月刊