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　　衰老雖然是生命的必然過(guò)程，但人們探索延緩衰老、永葆青春奧秘的努力卻從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。嫩膚、抗皺、防衰老，要達(dá)到這些效果，除了選擇合適的化妝品外，正確的肌膚保養(yǎng)方法和良好的生活習(xí)慣，一個(gè)都不能少。

　　皮膚老化是一種持續(xù)漸進(jìn)的生理過(guò)程，直接影響皮膚的外觀與功能，皺紋則是皮膚老化的“年齡”標(biāo)志。

　　化妝品的大家庭里從來(lái)不缺少嫩膚抗皺功效的產(chǎn)品，皺紋減少、延緩衰老，更是眾多女性美容保養(yǎng)的終極目標(biāo)。而近幾年時(shí)尚圈里掀起的童顏熱潮，也為想永葆青春的女性增添了信心。

　　但什么才是適合自己的抗皺秘笈呢？其實(shí)，駐顏有術(shù)并非一朝一夕就能成功。衰老的原因、化妝品的成分、如何使用化妝品，對(duì)這些都要有一定的了解。

　　皺紋產(chǎn)生的原因

　　皮膚衰老產(chǎn)生皺紋的過(guò)程與人體其他器官有所區(qū)別，可分為內(nèi)在性老化和外源性老化。

　　內(nèi)在性老化又稱為自然老化、時(shí)程老化，是隨著年齡的增長(zhǎng)，由機(jī)體內(nèi)在的不可抗拒的生理因素引起的老化。其表現(xiàn)為細(xì)小皺紋、皮膚松馳、變薄、干燥以及皮膚良性增生，如脂溢性角化、皮膚色素小斑點(diǎn)狀脫失或沉著、老年血管瘤、軟纖維瘤等。

　　外源性老化主要是指由環(huán)境因素引起的皮膚老化，如紫外線輻射、高溫、寒冷、環(huán)境污染以及疾病、生活飲食習(xí)慣不規(guī)律、吸煙、酗酒、生活壓力、睡眠障礙等，其中紫外線輻射是最主要的因素，因此又稱之為“光老化”。

　　光老化主要發(fā)生于面、頸、前臂等暴露部位皮膚，表現(xiàn)為皮膚粗糙、皺紋加深加粗，常伴有色素沉著（老年斑）、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。理論上，這種老化是可以預(yù)防和減緩的。

　　抗衰老化妝品原料多

　　隨著化妝品技術(shù)的發(fā)展，具有抗皮膚衰老作用的原料種類繁多，且不斷發(fā)現(xiàn)新的成分。在購(gòu)買(mǎi)嫩膚抗皺類化妝品時(shí)，要仔細(xì)了解是否含有具有抗衰老功能的成分。

　　化妝品抗衰老原料主要分為有促進(jìn)細(xì)胞增殖和代謝能力的化妝品原料、抗氧化類原料、保濕和修復(fù)皮膚屏障功能的原料、抗紫外線輻射的原料等幾大類。

　　有促進(jìn)細(xì)胞增殖和代謝能力的化妝品原料包括細(xì)胞生長(zhǎng)因子、動(dòng)植物提取物、果酸類物質(zhì)、維A酸類、核酸類原料、β-葡聚糖、膠原蛋白肽、卡巴彈性蛋白等。

　　細(xì)胞生長(zhǎng)因子：是生物活性多肽，具有高效性和專一性等特點(diǎn)。近年來(lái)隨著生物工程技術(shù)的發(fā)展，重組（人）細(xì)胞生長(zhǎng)因子作為化妝品原料已經(jīng)逐漸成為現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)在應(yīng)用于化妝品中的主要有表皮生長(zhǎng)因子、成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子、角質(zhì)形成細(xì)胞生長(zhǎng)因子。

　　動(dòng)植物提取物：來(lái)源于動(dòng)植物中具有抗皮膚衰老作用的成分很多，如人參、黃芪、羊胎素、海洋肽、紅景天素。

　　果酸類物質(zhì)：在化妝品成分表中看到的α-羥基酸或β-羥基酸，其實(shí)就是果酸。α-羥基酸是一類從檸檬、甘蔗、蘋(píng)果等水果中提取的羥基酸。它是一類小分子物質(zhì)，可迅速被吸收，具有較強(qiáng)的保濕作用。果酸的抗皺作用與果酸的種類、濃度有關(guān)，通常分子量越小，pH值越低、濃度越高，除皺效果就越好，但刺激性也較大。一般化妝品中的濃度為2%～8%。而β-羥基酸則是從天然生長(zhǎng)植物如柳樹(shù)皮、冬青葉和樺樹(shù)皮中提取出來(lái)的果酸，具有溫和高效的特點(diǎn)。

　　抗氧化類原料主要包括維生素類、生物酶、金屬硫蛋白、硫醇類抗氧化劑、植物性抗氧化劑等。其中維生素類比較為人們所熟知，有維生素E和維生素E脂、維生素C、維生素B類；生物酶中常見(jiàn)的則有谷氨酸、甘氨酸，以及來(lái)自天然鮮嫩木瓜中的木瓜巰基酶。

　　使用產(chǎn)品有講究

　　抗皺、防衰老產(chǎn)品的類型基本遍布于化妝品的各個(gè)品類，潔面類產(chǎn)品、爽膚水類、面霜或乳液、眼霜類、精華素、面膜類中，都有不同品牌的防衰老產(chǎn)品。使用這些產(chǎn)品時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

　　除常規(guī)的面部清潔產(chǎn)品外，還可交替使用磨砂膏或去死皮膏，以幫助衰老死亡的角質(zhì)層細(xì)胞脫落，促進(jìn)皮膚的自我更新和新陳代謝。但要注意使用頻率，最好每10～14天一次，且磨砂膏或去死皮膏這兩種產(chǎn)品不宜同時(shí)使用。

　　精華素和眼霜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)預(yù)防衰老和減輕皮膚細(xì)小皺紋有較好的作用。精化素可以直接涂抹在面部，輕輕拍打以促進(jìn)吸收，還可配合超聲波或電子導(dǎo)入皮膚，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滲透。用以按摩的精華素，按摩后應(yīng)用水沖洗。眼霜選擇要慎重，不僅要注重營(yíng)養(yǎng)成分，還要選擇不易導(dǎo)致眼睛和眼周圍薄嫩皮膚受到刺激的產(chǎn)品。

　　由于衰老是漸進(jìn)性發(fā)展的過(guò)程，涂抹抗衰老的產(chǎn)品也需要長(zhǎng)期持之以恒地使用。

　　營(yíng)養(yǎng)豐富的化妝品，由于添加成分可能是多肽或蛋白質(zhì)成分，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，有過(guò)敏史的人群在使用時(shí)需要謹(jǐn)慎選擇，詳細(xì)閱讀產(chǎn)品配方成分，不要選擇含有曾導(dǎo)致過(guò)敏的產(chǎn)品。

　　兒童和青少年不要使用抗衰老產(chǎn)品，因?yàn)樗麄兊钠つw本身含水量豐富、彈性好，過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)。

　　防皺抗衰要遠(yuǎn)離這些

　　不好的生活習(xí)慣會(huì)傷害肌膚，除了使用化妝品進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，在生活中還需要遠(yuǎn)離紫外線，并要改掉吸煙和熬夜等不良生活習(xí)慣。

　　紫外線 長(zhǎng)期受紫外線照射是導(dǎo)致皮膚衰老的最常見(jiàn)和作用最強(qiáng)的外在因素。

　　香煙煙霧吸收促進(jìn)皮膚衰老，女性吸煙更易過(guò)早或增多誘發(fā)皺紋的機(jī)會(huì)，吸煙促進(jìn)皮膚衰老的作用與紫外線相當(dāng)，二者具有協(xié)同作用。香煙是最大的自由基來(lái)源，而自由基所引起的氧化損傷是皮膚衰老的重要因素。

　　不良生活習(xí)慣許多不良生活習(xí)慣都會(huì)加速皮膚的衰老，如長(zhǎng)期熬夜、平時(shí)多愁善感或急躁易怒、不當(dāng)?shù)臏p肥或缺乏體育鍛煉、使用劣質(zhì)化妝品、過(guò)度飲酒、飲濃茶和濃咖啡等，都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，降低皮膚細(xì)胞分裂增殖，使皮膚松弛而促進(jìn)衰老。

　　臉部防皺按摩技巧

　　眼周：沿著眼窩邊緣以手指輕壓，要由內(nèi)到外輕輕按摩。

　　額頭：從眉頭開(kāi)始往上按摩，然后再?gòu)拿碱^外一指的距離點(diǎn)往上按壓，以此類推。

　　鼻翼：手抓住鼻子，利用手指的力量將鼻翼的肌肉往兩旁推，然后再往內(nèi)壓。

　　唇周：從唇中心沿唇線往外按壓，方向不要弄錯(cuò)。

　　兩頰：將手掌貼在臉龐，輕輕用力往耳際拉，可以放松肌肉。