編讀往來

營養(yǎng)棒不能長期代替正餐

我平時(shí)特別喜歡吃營養(yǎng)棒，甚至經(jīng)常代替正餐。4月刊《營養(yǎng)棒，科學(xué)食用巧選擇》一文，詳細(xì)地介紹了營養(yǎng)棒的種類、選購常識(shí)，讓我了解了它只是對(duì)能量的一種補(bǔ)充，并不宜長期替代日常膳食，選購時(shí)也要仔細(xì)閱讀標(biāo)簽和說明才行。

武漢 吳小林

吳小林：你好！

營養(yǎng)棒更適宜于運(yùn)動(dòng)、健身時(shí)食用。可以偶爾用它來代餐，但不宜長期替代日常膳食。在食用營養(yǎng)棒的時(shí)候，可以搭配一些蔬菜或水果，這樣能更好地均衡營養(yǎng)。

此外，營養(yǎng)棒中有些產(chǎn)品不宜嬰幼兒和哺乳期孕婦等特殊人群食用，有些產(chǎn)品會(huì)在標(biāo)簽上標(biāo)有過敏原，如麥麩、花生、堅(jiān)果等，要根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。

寶石收藏有學(xué)問

現(xiàn)在身邊很多人都特別熱衷于談?wù)搶毷詹?，有的人天天逛珠寶城找稀罕的寶石?月刊《寶石收藏講方略》一文可讀性非常高，永恒的財(cái)富、永久的紀(jì)念、永生的安寧、永遠(yuǎn)的珍藏，這些是文中提到的寶石被認(rèn)為具有的四大價(jià)值，我認(rèn)為只有明確了這些，才能找到值得收藏的寶石。

北京 儷君

儷君：你好！

對(duì)于珠寶愛好者來說，進(jìn)行寶石收藏前首先必須明確什么是寶石收藏，還要知道哪些寶石值得收藏，最后才是如何著手進(jìn)行寶石收藏，這樣才能成為一個(gè)真正成功的寶石收藏家。

需要注意的是，購買寶石時(shí)要努力做到“眼高手低”，即眼光要高下手要謹(jǐn)慎，逐漸提升寶石收藏能力。

哪里能買到

《紅樓夢(mèng)》系列郵票

編輯：你好！

我是一個(gè)“紅樓迷”，聽朋友說貴刊4月期刊登了“紅樓珍奇——《紅樓夢(mèng)》中的稀罕物件兒”的文章，里面還介紹了今年新發(fā)行的《中國古典文學(xué)名著——<紅樓夢(mèng)>（三）》特種郵票。我對(duì)這套郵票很感興趣，請(qǐng)問可以通過哪些途徑購買？

江西 徐勝明

徐勝明：你好！

《中國古典文學(xué)名著——<紅樓夢(mèng)>（三）》郵票郵品已于4月22日開始發(fā)售，您可以通過“中國郵政集郵網(wǎng)上營業(yè)廳”或“中國集郵總公司京東旗艦店”進(jìn)行購買。