文/張雯

   對于一個(gè)家庭來說，孩子永遠(yuǎn)是最重要的，他們的健康與成長時(shí)刻被家長們所關(guān)注。隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，越來越多的家長開始為孩子選擇這樣那樣的兒童食品及營養(yǎng)品。殊不知，這些看似能給孩子成長起到幫助的產(chǎn)品帶來的并不全是好處，甚至?xí)绊懙胶⒆釉镜慕】党砷L。要知道，那些看似健康的兒童食品并不一定安全。

    乳類飲品不能代替牛奶

    乳類飲品絕對不能代替牛奶。在兒童的成長過程中，牛奶是最好的食品之一。不要相信市面上的乳類飲品，盡管在它們的配料表中都不難看到生牛乳、牛奶這樣的配料，有的甚至被安排在了配料表的首位，但在某品牌兒童牛奶產(chǎn)品中，我們也能在其配料里找到食用香精、卡拉膠等一些食品添加劑的字樣，長期讓兒童食用，也會對身體的成長造成影響。

    不要迷信DHA

    在某品牌兒童牛奶的包裝說明上，主要位置標(biāo)明了魚油提取物（DHA）的字樣。很多家長對于DHA極為迷信，認(rèn)為DHA對兒童的成長非常關(guān)鍵，需要大量補(bǔ)充，但實(shí)際情況卻并非如此。盡管DHA確實(shí)對嬰幼兒及兒童的智力和視力發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，但并不是攝取的越多越好。攝入過量的DHA，不但會造成嬰幼兒產(chǎn)生免疫力低下的問題，同時(shí)還會造成兒童消化負(fù)擔(dān)等不利于成長的影響。不要迷信包裝上那些重點(diǎn)標(biāo)明DHA添加成分，有一部分原因僅用于噱頭。

    必須控制糖攝入 

    身邊的一位朋友跟說，他現(xiàn)在已經(jīng)不再給孩子買例如某品牌兒童牛奶這樣的飲品了，原因是太甜。

    起先他并不知道這類產(chǎn)品有多甜，而是在一次孩子沒有喝完的情況下，嘗到了真正的味道。從一個(gè)成年人的口感來講，他說這種牛奶太甜了，是一種形容不出的甜味，不敢再讓孩子喝了。

    其實(shí)，在兒童的成長過程中，糖的攝入是必須控制的?，F(xiàn)在很多家長只顧于讓孩子攝入各類營養(yǎng)食物，其中糖類攝入占了很大一塊，不但易導(dǎo)致齲齒，還會造成孩子偏食，挑食等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)兒童肥胖的病癥。所以對于家長來說，盡量減少給孩子太多加工類食品，多些天然類食品是非常有必要的。

    不要迷信市面上被吹噓的各類產(chǎn)品，它們不一定都安全。想要孩子更健康的成長，一定要根據(jù)自身的需要按需選購，做個(gè)聰明家長，孩子的成長才會更健康?！吨袊|(zhì)量萬里行》2014年10月刊