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近日，據(jù)《半月談》報道，高血壓等慣性認知中的“老年病”，正在向青少年群體蔓延。國家心血管病中心發(fā)布的最新一版《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，據(jù)推算，我國心血管病患病人數(shù)約3.3億，其中高血壓人數(shù)2.45億，在年輕人患上的“老年病”中，高血壓是比較明顯的癥狀。

甚至一些少年兒童，也患上了這個年紀本不該有的疾病。天津市婦女兒童保健中心兒保指導(dǎo)科主任冷俊宏曾表示：近年兒童高血壓、2型糖尿病等發(fā)病率不斷攀升，這些慢性疾病已不是中老年人的“專利”。這些事實不禁引人追問：到底是什么緣故，讓年輕人遭受這些疾病的傷害？年輕人又能采取哪些措施防患于未然？

一些年輕人的不良生活習慣，對其身體健康的負面影響不容小覷。其中既有飲食上不注意的地方，也有不良作息的問題。比如，一些年輕人很喜歡吃油炸食物、膨化食品，尤其是喜歡熬夜吃夜宵，這不僅傷害肝脾，也有損血液循環(huán)系統(tǒng)。時間長了，就有可能引發(fā)疾病。

油膩飲食與不規(guī)律作息，會讓人變得憔悴，還會引發(fā)肥胖癥，這還只是身體發(fā)出的警告信號，更嚴重的疾病也可能由此埋下伏筆。少數(shù)年輕人仗著自己年輕，沒有體檢的意識，即便身體稍有不適，也不會想太多。疾病就在這種無規(guī)律的生活狀態(tài)下漸漸出現(xiàn)，當人們意識到疾病到來時，才想起來去治病，往往已經(jīng)慢了幾步了。

相關(guān)現(xiàn)象之所以引發(fā)關(guān)注，是因為它們暴露了一些年輕人的生活狀態(tài)，提醒人們呵護年輕人的健康。要解決這一問題，年輕人自主加強健康意識，社會加強教育引導(dǎo)，都是不可或缺的環(huán)節(jié)。從年輕人自身來說，要對自己的身體和未來負責，杜絕“年輕的身體不會得病”“現(xiàn)在沒病就說明身體沒問題”之類的錯誤觀念，盡量健康飲食作息，避免落入亞健康狀態(tài)。趁著年輕，形成一些良好的生活習慣，也能讓年輕人終身受益。

在青少年的成長關(guān)鍵期，家庭與社會的正面引導(dǎo)也很必要。一些家長過于看重孩子的成績，以至于忽略了其健康問題。好的教育，要讓青少年處于一種健康成長的狀態(tài)，小到每天吃飯、起床的時間安排，大到對醫(yī)學(xué)、健康知識的學(xué)習，都與外界的引導(dǎo)密不可分。

在校園里，教師可以將健康生活的觀念傳遞給學(xué)生。對已經(jīng)步入社會的年輕人而言，我們則應(yīng)努力營造一個鼓勵其健康生活的輿論環(huán)境。一些學(xué)校盡可能讓體育課發(fā)揮應(yīng)有的作用，給予學(xué)生充足的鍛煉身體的時間，并調(diào)整學(xué)校食堂的菜譜，讓學(xué)生吃得豐富而健康。公共衛(wèi)生部門、醫(yī)療機構(gòu)與公益組織也在積極開展科普活動，引導(dǎo)年輕人健康生活。只有經(jīng)過多領(lǐng)域、長時間的努力，我們才有可能讓年輕人遠離所謂“老年病”。這不僅是為了保障青少年健康成長，也是提高全民健康素質(zhì)的必由之路。

(責任編輯: 陸明 )