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文/羊城晚報(bào)記者 林清清 通訊員 沈中

醫(yī)案 陳叔，65歲，反復(fù)氣喘50余年

今年65歲的陳叔，從小就患有支氣管哮喘，長(zhǎng)年使用吸入性糖皮質(zhì)激素控制，但病情反反復(fù)復(fù)。隨著年紀(jì)增大，氣喘也越發(fā)頻繁，只要一變天或氣溫稍有波動(dòng)，氣喘就“如約而至”。更讓他苦惱的是，伴隨而來(lái)的不僅有咳嗽，還總感覺有痰在喉嚨里很難咯出來(lái)?？忍荡闪嗣刻斓摹氨匦拚n”，這讓陳叔吃睡不寧，胃口差卻又容易腹脹，晚上睡覺時(shí)經(jīng)常發(fā)出哨笛樣的聲音。隨著春季天氣轉(zhuǎn)暖，降雨增多，濕度增加，氣候潮濕悶熱，陳叔的哮喘又發(fā)作了。這次喘得比以往都嚴(yán)重，陳叔自己加量用藥都沒用。一連幾天都因喘沒睡好的陳叔硬扛不下，趕緊來(lái)向德叔求治。

德叔解謎 肺脾均虛，腎不納氣

德叔認(rèn)為，陳叔的哮喘主要是由肺脾不足、腎不納氣所致。陳叔久病咳喘，肺氣虛弱，“肺虛則少氣而喘”；脾虛不能將精微物質(zhì)輸布到肺，致肺氣亦虛，同時(shí)脾虛失于運(yùn)化，則會(huì)聚濕生痰、胃口變差、容易腹脹。此外，中醫(yī)認(rèn)為“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽(yáng)相交，呼吸乃和”。如果肺腎不足，我們的一呼一吸也會(huì)出現(xiàn)問題。陳叔年過六旬，腎之精氣日漸虛衰，不能攝納，氣不歸原，加上久患咳喘之病而致肺虛，呼多吸少而致喘。

治療上德叔注重補(bǔ)肺健脾，佐以固腎納氣。陳叔服用中藥后，咳喘明顯緩解，痰也比之前容易咳出來(lái)。目前堅(jiān)持復(fù)診鞏固治療，咳痰喘的頻率逐漸減少。

預(yù)防保健 督脈刮痧，扶正平喘

哮喘是受遺傳和環(huán)境因素共同作用的氣道炎癥性疾病。在南方，春夏交接時(shí)會(huì)有較長(zhǎng)時(shí)間的降雨天氣，使空氣濕度增加，是哮喘容易復(fù)發(fā)的時(shí)期。建議開窗通風(fēng)時(shí)間不宜過早或過晚，以免一早一晚寒濕較盛而入侵人體。平時(shí)除了可以選擇太極拳、八段錦、慢跑、呼吸體操等長(zhǎng)期鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)外，還可通過刮痧來(lái)調(diào)理臟腑、緩解癥狀?？裳囟矫}從上向下刮拭，刮板與刮拭方向保持45°-90°，用力均勻進(jìn)行刮痧，以皮膚微紅為度。兩三日刮拭1次，以扶助正氣、補(bǔ)益肺脾腎三臟。

德叔養(yǎng)生藥膳房 消痰平喘煲

材料：豬瘦肉350克，白蘿卜100克，蟲草花（干品）30克，山藥（鮮品）80克，生姜兩三片，精鹽適量。

功效：補(bǔ)氣健脾，消痰行氣平喘。

烹制方法：諸物洗凈，豬瘦肉切成小塊，放入沸水中焯水備用。白蘿卜、山藥削皮后切成小塊備用。上述食材放入鍋中，加清水1750毫升（約7碗水量），武火煮沸后改文火煲1.5小時(shí)，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為兩三人量。

(責(zé)任編輯: 陸明 )