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文/羊城晚報記者 林清清 通訊員 沈中

醫(yī)案 何先生，37歲，口腔潰瘍半個月

半個月前何先生開始出現(xiàn)口腔潰瘍，不僅刺痛，還常會流口水。他覺得自己上火了，就趕緊讓家人煲涼茶，喝完當(dāng)下就覺得“火”被澆滅了一半，整個口腔瞬間清爽了。哪知第二天一起床，潰瘍依舊刺痛不已，還開始喉嚨痛，牙齦也紅腫疼痛起來。何先生以為是涼茶力度不夠，立馬又煲了一大鍋。幾碗下肚，牙齦腫痛、喉嚨痛緩解了，但原本只發(fā)在下唇的潰瘍卻蔓延到了口腔側(cè)面，胃口也變差了，大便還是溏爛的。平常出汗比較多的他，近來還會時而怕冷時而怕熱，何先生以為自己得了什么大病，急得焦躁不安，睡眠質(zhì)量直線下降，趕緊來到德叔門診看看自己這“大病”怎么治。

德叔解謎 脾胃虧虛，虛火上炎

德叔表示，引起何先生口腔潰瘍的根本原因在于脾胃虧虛，虛火上炎。平時工作壓力大、熬夜、飲食不規(guī)律等行為，都是在消耗人體的陰液，陰津虧耗則虛火上炎，出現(xiàn)口腔潰瘍，以及牙齦腫痛、咽喉疼痛等。治療時應(yīng)以養(yǎng)陰液、平虛火為主。由于何先生的體質(zhì)是脾虛質(zhì)，因此還要注意固護(hù)好脾胃。但何先生多次飲用涼茶，更加重了脾胃損傷，所以大便溏爛、胃口不佳、怕冷、出汗多。脾胃位于人體中焦，中焦溫暖，才能制約虛火。脾胃虛寒，則令虛火愈發(fā)嚴(yán)重，出現(xiàn)潰瘍加重、焦躁不安。治療上，德叔以潛虛火、健脾胃為主。經(jīng)過1周的中藥治療，何先生的口腔潰瘍逐漸愈合?，F(xiàn)仍堅持在德叔門診調(diào)理脾胃，以杜絕患病之源頭。

預(yù)防保健 立秋撞上三伏天，進(jìn)補(bǔ)貪涼均不宜

德叔提醒，當(dāng)下正值立秋時節(jié)，但嶺南此時仍為夏季之末，暑氣十分明顯，若此時就開始“貼秋膘”，容易化火生痰，增加人體胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致濕熱積聚胃腸中，損傷脾胃功能。尤其像何先生這類本就脾胃虛弱的人群，既不宜過量進(jìn)補(bǔ)，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，也不宜過食寒涼，以防寒涼損傷脾胃。

另外，閑暇時可常揉按足三里、陰陵泉兩穴健脾理氣、清退虛熱?？捎媚粗富蚴持钢父?，置于穴位處按揉，力度要適中。每個穴位按揉150～200次，每日1次。

德叔養(yǎng)生藥膳房

火炭母煲瘦肉

材料：豬瘦肉350克，炒白扁豆30克，砂仁5克，火炭母15克，精鹽適量。

功效：健脾化濕，清退虛熱。

烹制方法：諸物洗凈，豬瘦肉切塊，與炒白扁豆、火炭母一同放入鍋中，加清水1500ml（約6碗水），大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時，加入砂仁繼續(xù)煮30分鐘，加入精鹽適量調(diào)味即可。此為兩三人份。

(責(zé)任編輯: 陸明 )