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羊城晚報記者林清清通訊員沈中

醫(yī)案陳叔，57歲，哮喘3年

陳叔今年57歲，年輕時身體一直很好，不僅常干體力活，還跑過馬拉松。三年前查出患有哮喘，現(xiàn)在只要天氣變冷、走進空調(diào)房或是聞到刺激性氣味哮喘就會加重，時不時會咳一點白色的痰，而且現(xiàn)在越來越容易覺得疲倦、乏力，稍微干點活就容易出汗，有的時候還會胸悶，夜尿也逐漸多了起來，平時稍微受涼就容易感冒。孝順的兒女們看到父親身體狀況越來越擔心，經(jīng)朋友介紹，兒女帶著他輾轉(zhuǎn)找到了德叔。

德叔解謎肺脾氣虛，腎陽不足

德叔解釋，哮喘的發(fā)生與肺、脾、腎功能失常密切相關(guān)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“肺出氣也，腎納氣也，肺為氣之主，腎為氣之本。”而脾是后天之本，為氣血化生之源。陳叔經(jīng)常做體力活，愛運動，長期消耗陽氣，卻沒有注意補充。隨著年齡增加，肺的宣發(fā)肅降功能首先受損，引起哮喘發(fā)作，日久傷及脾腎，導致脾腎陽氣虧虛，所以陳叔平時也覺得疲乏，容易出汗，夜尿變多。治療上德叔重在補肺健脾溫腎陽，并且叮囑陳叔注意保暖，防止感冒。平時進行適當體育鍛煉，逐步增強體質(zhì)，提高抗病能力。飲食上要避免寒涼，同時保持心情舒暢。治療兩周之后陳叔哮喘發(fā)作次數(shù)逐漸減少，疲倦乏力也有所好轉(zhuǎn)。隨后間斷門診治療兩個多月，哮喘很少再發(fā)。

預(yù)防保健鍛煉后可補氣養(yǎng)陰

寒露之后，寒氣漸生，晝夜溫差較大，早晨和晚上略感寒意，空氣較為干燥，此時要格外注意保暖，特別是早晚要多備衣服，防止感冒。同時寒露過后晝短夜長，要注意早睡，少食黏膩和辛熱刺激之品，以免助濕生痰動火；日常生活中保持心情舒暢，避免不良情緒的影響；平時體育鍛煉后，可以適當飲用補氣養(yǎng)陰之品，如西洋參黃芪陳皮水；平時可多艾灸肺俞穴，以調(diào)護正氣，提高抗病能力。

操作方法：將點燃的艾條置于離皮膚兩三厘米處，進行熏灸。每個穴位灸10-15分鐘，1周灸兩三次。但肺熱者，如有口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽黃痰、喜冷飲、小便黃、便干等癥狀者，忌灸。

德叔養(yǎng)生藥膳房白果煲豬排骨

材料：豬排骨450克，白果10克，五指毛桃30克，生姜2-4片，精鹽適量

功效：斂肺健脾

烹制方法：將各物洗凈，豬排骨切塊，放入沸水中焯水備用。上述食材放入鍋中，加清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸后改文火煲1.5小時，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為兩三人量。

(責任編輯: 陸明 )