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文/羊城晚報(bào)記者 林清清 通訊員 沈中

醫(yī)案 小慧，8歲，反復(fù)咳嗽氣喘2年

8歲的小慧從小體弱，每年換季都要感冒。2年前一次感冒后不斷咳嗽氣喘，確診為重癥肺炎、閉塞性細(xì)支氣管炎，病情危重，一度還上了呼吸機(jī)。出院后小慧雖按時(shí)用藥控制閉塞性細(xì)支氣管炎，但只要變天仍會(huì)喘息、氣促、有痰難咯，日常連爬樓梯都?xì)獯跤?。輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，抗感染、止咳、化痰、平喘、抗炎等治療通通試了一遍，仍無(wú)明顯改善，人瘦小臉青，不僅胃口不好，精神還越來(lái)越差，總打瞌睡，大便也稀爛。小慧父母一籌莫展，特地帶小慧向德叔求診。

德叔解謎 肺脾氣虛，痰濁阻肺

小慧這種持續(xù)咳嗽、喘息或呼吸困難，屬于中醫(yī)的“喘證”。小慧既往反復(fù)感冒，可能與其先天稟賦不足、肺氣虧虛相關(guān)，隨后因呼吸道疾病延綿咳喘日久，肺氣進(jìn)一步損傷，累及脾臟，耗傷脾氣，故變得胃口差。脾負(fù)責(zé)運(yùn)化水濕，脾氣不足，水濕無(wú)法排出，形成痰濁，上犯于肺，則出現(xiàn)咳痰增多。最后還用上抗生素這類寒涼之品，成為壓垮駱駝的最后一根稻草，小慧的肺脾之氣愈加虧虛，因此精神變差，大便也變得稀爛。治療上，德叔以補(bǔ)肺益脾為根本，兼以化痰。經(jīng)3個(gè)月調(diào)理，小慧咳嗽咳痰氣喘明顯減輕，胃口也有改善，日常已可與同學(xué)玩耍。

預(yù)防保健 初冬進(jìn)補(bǔ)，先養(yǎng)脾胃

立冬到來(lái)，對(duì)于呼吸道疾病的患者來(lái)說(shuō)，冬季是另一重考驗(yàn)，外界凜冽的寒氣是肺衛(wèi)不足者最難提防的邪氣。此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)遵循“藏”的原則，日常起居應(yīng)避寒保暖，早睡晚起；飲食調(diào)養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的原則。像小慧這類肺氣脾氣都不足的人群，一味大補(bǔ)反而讓脾胃難以運(yùn)化補(bǔ)品，損傷脾胃。因此，冬季進(jìn)補(bǔ)要先養(yǎng)脾胃。建議多用黨參、淮山、芡實(shí)、五指毛桃、栗子等平補(bǔ)脾胃之品，待脾胃功能恢復(fù)再進(jìn)一步溫補(bǔ)肺脾之氣。運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)方面，此時(shí)應(yīng)以靜態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，以防大汗后寒邪乘虛而入。可進(jìn)行呼吸鍛煉改善肺呼吸功能：全身放松站立，雙腳與肩同寬，兩眼平視，左手掌心放于肚臍下3厘米處，重復(fù)吸氣、收腹、呼氣的動(dòng)作。每次練習(xí)30分鐘。

德叔養(yǎng)生藥膳房 猴頭菇蟲草烏雞湯

材料：烏雞100克，猴頭菇（干）30克，蟲草花（干）10克，核桃仁10克，生姜2片，精鹽適量。

功效：健脾益肺養(yǎng)陰。

烹制方法：諸物洗凈，烏雞切塊，焯水備用；猴頭菇泡軟祛除泥沙，蟲草花泡軟去根淖燙；上述食材放入鍋中，加入清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸后改為文火煲1.5小時(shí)，加入適量精鹽調(diào)味即可。此為兩三人量。

(責(zé)任編輯: 陸明 )