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羊城晚報(bào)記者 林清清 通訊員 沈中

醫(yī)案 陳先生，31歲，鼻塞10月多

31歲的陳先生，10個(gè)月前因一次受涼而鼻塞流涕、咳嗽咳痰、咽喉腫痛，自行服用感冒藥后癥狀有所好轉(zhuǎn)，卻開(kāi)始便秘。大便干硬，兩三天才排便一次。陳先生以為是蔬菜水果吃得不夠，便大量吃蔬菜，每天還會(huì)再吃半個(gè)火龍果。一開(kāi)始便秘有所緩解，但鼻塞流涕又找上門來(lái)，晚上鼻子堵得睡不著覺(jué)。被醫(yī)院診斷為鼻炎，用了噴鼻藥物后雖有緩解，但過(guò)后還是常常鼻塞。最近天氣變冷，鼻塞比之前更嚴(yán)重了，有時(shí)噴鼻藥也無(wú)濟(jì)于事，只好求助德叔門診。

德叔解謎 肺脾兩虛，濕阻鼻竅

中醫(yī)認(rèn)為，慢性鼻炎多屬虛屬寒。李東垣曾在《東垣十書(shū)》中提到：“病者善嚏，鼻塞流清涕，寒甚則濁涕，嚏不止，比常人大霧風(fēng)寒，小便色清而多，大便不調(diào)，夜寒無(wú)寐?！钡率褰忉專菫榉胃[，鼻的正常功能主要依靠肺氣，而肺氣需要脾運(yùn)化食物來(lái)化生，加上體內(nèi)的水濕也要依靠脾來(lái)轉(zhuǎn)化津液，如果脾虛不能正常工作，水濕就很容易留滯，造成鼻塞。一開(kāi)始陳先生主要是由于風(fēng)寒邪氣侵襲，使肺氣受損，而出現(xiàn)鼻塞流涕。后又因服用清熱的感冒藥及進(jìn)食大量寒涼蔬果而損傷脾胃，使鼻塞進(jìn)一步加重。

德叔認(rèn)為，肺脾兩虛、濕阻鼻竅是根本。治療上，主要以益氣固表、健脾祛濕通竅為法。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)治，陳先生的鼻塞比之前好多了，睡眠也比之前好。

預(yù)防保健 寒鼻需溫通，艾灸肺俞穴

鼻炎主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的鼻塞流涕，往往可能還伴隨頭脹痛、耳鳴、嗅覺(jué)減退等，因?yàn)榉磸?fù)發(fā)作且遷延難愈，十分影響生活?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用激素和抗感染藥物進(jìn)行治療，但只能暫時(shí)緩解癥狀，且用藥時(shí)間久了，療效也不如以前。陳先生這類鼻炎，主要是因虛、因寒而起。冬天天氣寒冷，無(wú)論室內(nèi)還是室外，都可以感受到寒氣。特別是晚上，不僅是一天中氣溫最低時(shí)，也是寒氣最盛時(shí)，所以睡前可先開(kāi)暖氣，待房間變暖再臥床休息。此外，還可以用艾灸肺俞穴來(lái)祛寒宣肺、溫陽(yáng)通氣，以減輕鼻塞癥狀。

具體操作：用艾灸箱熏灸肺俞穴，每天一兩次，每次10~20分鐘，以局部微熱為度。

德叔養(yǎng)生藥膳房 黃芪燉瘦肉

材料：豬瘦肉200克，黃芪15克，白芷3克，生姜2-4片，精鹽適量。

功效：益氣固表，散寒通竅。

烹制方法：諸物洗凈，豬瘦肉切小塊，沸水中焯水備用；上述食材放入燉盅，加清水500毫升（約2碗水量），隔水燉約2小時(shí)，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為一兩人量。

(責(zé)任編輯: 陸明 )