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羊城晚報(bào)記者 林清清 通訊員 沈中

（本期答問專家：嶺南甄氏雜病流派傳承工作室、張忠德全國名中醫(yī)傳承工作室陳韻、賀文龍）

問1

tian：一到冬天特別怕冷，請問煲什么湯可以調(diào)理？

答：中醫(yī)認(rèn)為“陽虛則外寒”。溫煦身體是陽氣的重要功能之一，若陽氣不足，四肢末端得不到陽氣的溫煦，就會容易發(fā)涼、怕冷。秋冬天氣寒涼，陽虛的人更容易被寒邪侵體，而寒邪會凝滯血脈，造成氣血運(yùn)行不暢，又加重了畏寒怕冷、四肢不溫。這類人群可多選擇溫陽補(bǔ)益的食材，如牛肉、羊肉、板栗、桂圓和核桃等；也可選擇合適劑量的溫補(bǔ)類中藥來煲湯，如黃芪、當(dāng)歸、肉桂、巴戟天和肉蓯蓉等。

問2

讀者11：鼻炎9年了，對塵螨過敏。最近又復(fù)發(fā)了，每天鼻涕控制不住地流，還伴有臉部、頭皮不定時(shí)癢，怎么辦？

答：過敏性鼻炎在中醫(yī)范疇通常被歸類為“鼻淵”“鼻塞”“噴嚏”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎的發(fā)生與肺、脾、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)。您鼻炎病史日久，肺脾的衛(wèi)氣功能失常，大寒前后氣溫驟降，寒邪乘虛而入，故見流涕、皮膚瘙癢。發(fā)作期可用中藥熏鼻緩解癥狀：蒼耳子10克、白芷15克、薄荷10克、辛夷12克，上述藥置砂鍋中，加水800毫升煎15分鐘，去渣取汁。把藥汁置于茶杯中，以熱氣熏蒸鼻部并且吸入藥氣，每次10～15分鐘，早、晚各1次。食療方面，可適當(dāng)多食黃芪、白術(shù)、五指毛桃、黃鱔、豬腰等物補(bǔ)肺健脾固腎。

問3

藍(lán)海石：腰椎經(jīng)常疼痛，坐不穩(wěn)睡不安，安眠藥也作用不大，怎么辦？

答：腰痛多與腎虛、氣血瘀滯、濕痰阻滯、脾虛濕滯或腎經(jīng)風(fēng)寒濕痹等有關(guān)。中醫(yī)治療時(shí)會根據(jù)具體的病因病機(jī)進(jìn)行辨證論治，可能會使用中藥、針灸、推拿、拔罐、刮痧等方法。例如，如果是腎虛引起的腰痛，會使用滋補(bǔ)腎氣的中藥，如枸杞子、黃精、核桃、巴戟天、杜仲等食補(bǔ)；如果是氣血瘀滯引起的腰痛，會使用活血化瘀的中藥。但要注意，腰痛也可能是一些嚴(yán)重疾病的癥狀，如腎病、腰椎間盤突出等，因此若腰痛持續(xù)不緩或疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

問4

信信：多發(fā)性肝囊腫能否通過中醫(yī)治療？

答：在中醫(yī)學(xué)中，多發(fā)性肝囊腫不是一個(gè)獨(dú)立的疾病概念，但可以根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢驗(yàn)結(jié)果，結(jié)合中醫(yī)理論進(jìn)行辨證施治。中醫(yī)認(rèn)為肝囊腫與肝氣郁結(jié)、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾虛濕困有關(guān)，因此多針對病因進(jìn)行治療，例如以疏肝散結(jié)、祛濕化痰、調(diào)理脾胃為治療原則。日常食療可用佛手、三七、茯苓、夏枯草等藥材煲湯，以疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)；也可適當(dāng)進(jìn)食薏苡仁、山藥、枸杞、紅棗等健脾胃食物。平時(shí)應(yīng)注意少食生冷，避免損傷脾胃。

(責(zé)任編輯: 陸明 )