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近日，一可愛醫(yī)生化身rapper親情獻(xiàn)唱的“姨媽之歌”，是不是勾起了許多女性的痛苦往事？相信大部分的女性都有過(guò)痛經(jīng)的體驗(yàn)，此時(shí)身邊人往往會(huì)貼心地關(guān)心一句“多喝點(diǎn)紅糖水就好了”。但是，喝紅糖水真的有效么？聽聽濟(jì)南市婦幼保健院藥師怎么說(shuō)，

想要緩解疼痛，我們先要了解痛經(jīng)產(chǎn)生的原因。

痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期，疼痛常發(fā)生在月經(jīng)前一天或月經(jīng)開始24h~48h最為嚴(yán)重。臨床中約90%的痛經(jīng)為原發(fā)性痛經(jīng)，它產(chǎn)生疼痛的機(jī)制主要有以下三個(gè)因素：

①內(nèi)分泌因素：女性卵巢每月排卵，排卵后會(huì)分泌孕激素，伴隨著子宮內(nèi)膜會(huì)合成和分泌前列腺素（PG，一種炎癥介質(zhì)）。

一方面，PG引起子宮平滑肌痙攣（產(chǎn)生痙攣性疼痛）、子宮血管痙攣（血量減少），導(dǎo)致痛經(jīng)。

另一方面，PG可促使心血管、消化的平滑肌收縮，引起惡心、頭痛等全身癥狀。

②經(jīng)血流通不暢：青春期女性剛出現(xiàn)月經(jīng)，宮頸口緊，經(jīng)血不易流出，經(jīng)血堆積于宮腔內(nèi)，造成前列腺素堆積，引起痛經(jīng)。隨著經(jīng)血流出，痛經(jīng)逐漸緩解。

③精神因素。

繼發(fā)性痛經(jīng)多由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等盆腔器質(zhì)性病變引起，多見于30歲以上的女性，疼痛常開始于月經(jīng)前1周，持續(xù)整個(gè)周期。

了解痛經(jīng)產(chǎn)生的原因之后，我們來(lái)看如何緩解。

? 一般治療。①適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期前兩天可以適當(dāng)散步或做些舒展運(yùn)動(dòng)，一方面可以放松心情，另一方面可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血排出。②保持心情愉悅，適當(dāng)局部熱敷等。

? 藥物治療。①止痛藥：如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥，最好于月經(jīng)來(lái)潮時(shí)開始服用。服用時(shí)須嚴(yán)格按說(shuō)明書的推薦劑量，服用期間避免飲酒或含有酒精的飲料。另外，此類藥物會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，最好飯后服用。有消化性潰瘍、胃腸道出血者需慎用或禁用。②激素類藥物：如口服短效避孕藥、孕激素等。③中成藥或中藥煎劑：如桂枝茯苓膠囊、文靜湯、和血府逐瘀湯等。

? 藥物選擇：無(wú)避孕需求的女性可首選布洛芬等止痛藥；有避孕需求的女性可以選用激素類，但需要在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下服用。

至于紅糖水，目前尚沒有文獻(xiàn)證明紅糖水可以緩解痛經(jīng)，因?yàn)榧t糖中95%以上的成分為蔗糖，更多的作用是補(bǔ)充能量。有些女性喝紅糖水后痛經(jīng)緩解，有可能只是紅糖水中的熱水發(fā)揮了作用。

Tips:以上的治療方法僅針對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)者不能盲目鎮(zhèn)痛，需及時(shí)就醫(yī)；此外原發(fā)性痛經(jīng)在經(jīng)歷兩個(gè)周期治療后沒有改善的話，也需要及時(shí)就醫(yī)。

(責(zé)任編輯: 陸明 )